ホーム
ラクして楽しむ
会社概要
ホーム
ラクして楽しむ
会社概要
メカニズム
足首の倒れ込み
シューズの倒れ込み
トゥ・アウトとは
腓骨の動き
ふくらはぎが張るメカニズム
煽り（あおり）運動
肩甲骨を引く
肩甲骨の後傾
足首の倒れ込み
アライメント
アンクルロッカー
イニシャルコンタクト
蹴り出し脚と踏み出し脚
肩甲骨と走りの関係
カウンタームーブメント
踵（かかと）の正しい着き方
ニーイン・トゥーアウト（knee in. tue out）
ディスエンゲージメント
トゥー・アウト
トゥー・イン
トウ・メニー・トゥス
トラスト機構
プッシュ
ヒールロッカー
プル
フライ（リカバリー）
ランニング周期
ミクリッツ線
ボトムデスセンター
腕は均等に上がりますか？
歩く時に腕は均等に動いていますか？
中心線を踏んでいませんか？
トップへ戻る
閉じる
