大腿筋膜張筋／だいたいきんまくちょうきん
編集：山田洋太
特に、ランナーの方はイメージしやすいと思いますが、歩行・走行時に骨盤や膝を安定させる役割を持ちます。
骨盤が安定することで、下肢を真っ直ぐ出すことが可能になり、足を前に踏み出しやすくなります。
脚の付け根の前側にある大腿筋膜張筋は、ランニングでは、足が後ろに振られたときに伸ばされ、
その反動で収縮し足を前に引き戻す役割を担います。自然な足運びを意識すると力まずに使えます。
大腿筋膜張筋の力自体はそこまで強くありませんが、
立った状態でも緊張し続ける為、気づかないうちに疲労している事もあります。
また、膝の伸展にも関与しています。
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