5本指とラクちんソックスの違い

五本指ソックスとの違いは、設計の目的です

必要な指を開きやすく、他の指の開きを抑えることで、アーチの低下を防ぐ構造です。
五本指ソックスとラクちんソックスを着用した同じ足のフットプリントで、足指の横幅を比較した画像
※どちらも同じ人の足です。研究の様子です。結果には個人差があります。

大切にしているのは、形ではなく動作の結果

ラクちんソックスは、

靴下の形よりも、履いたあとの身体がどう動くか

を基準に設計しています。

産業試験場で、筋電図による測定を行いました。筋肉がどの程度働いているかを、筋電図で計測しました。

数値で示せる安定性

立つ、歩く、走る、しゃがむ。
その動作をラクにするために必要な形を考えた結果、小指だけを分ける「4+1」になりました。

産業試験場で、筋電図による測定を行いました。筋肉がどの程度働いているかを、筋電図で計測しました。ラクちんソックスで、ふくらはぎの筋活動量が約41.5%減少
👉️しゃがむ・立つ動作で腰の負担を軽減

衣服ではなく日常をラクにする道具としての開発

ラクちんソックスは、

日常の動作を、よりラクにするための道具として開発した靴下です。

産業試験場で、筋電図による測定を行いました。筋肉がどの程度働いているかを、筋電図で計測しました。ラクちんソックスで、ふくらはぎの筋活動量が約41.5%減少
👉️ふくらはぎの活動量が減った理由

足は、必要なときに開き、必要なときに締まります

これは、つま先立ちをするときの足指の動きです。

小指は外へ開き、ほかの指は締まります。
つま先立ちで小指が外へ開き、ほかの足指が締まる足指の動きを示した比較画像

小指が開き、他の指が閉まる動き:中足骨ロック

手の硬さが、必要に応じて柔らかくなったり、固くしたりできるように
足も硬さを変えています。
階段を登るとき、よろけたり、踏ん張るとき足の硬さを固くする足の動きを“ミッド・ターサル・ロック”といいます。

難しいから忘れてかまいません。
小指が開くことで、足根骨が閉まるミッドターサルロッキングを解説する図


ラクちんソックスは、小指が開き、他の指が締めやすい形に布の張力で誘導することで、理想的な足の動きをサポートしています。(特許取得済)

指を締める動きが重要な理由

足の指を締める力は、体のバランス保持や転倒予防、運動能力の向上において非常に重要です。
親指の間が締まるようす
姿勢とバランスの安定: 地面をしっかり捉えることで、立っている時や歩行時に体がブレにくくなります。
素足、一般的な靴下、ラクちんソックスで片足立ちを行い、足底アーチの保持と身体の傾きを比較した実験画像
※大学生陸上部不片足立ちの比較
研究の様子です。結果には個人差があります。
転倒予防: 足指で地面を掴む力(足趾把持力)があることで、よろけた際の踏ん張りが利きやすくなります。
運動パフォーマンスの向上: 走る、跳ぶ、方向転換する際のブレーキや蹴り出しを支え、体幹の安定にもつながります。

足のトラブル予防: 外反母趾や扁平足、浮き指などを防ぎ、足のアーチを整える効果が期待できます。
五本指ソックスとラクちんソックス着用時の足幅と足部アーチの違いを同じ足で比較した画像
※研究の様子です。結果には個人差があります。

実際の動作でも比較しています

設計上の違いに加えて、実際の動作も比較しています。

片足立ちや歩行など、同じ条件で靴下を替えたときに、身体の動きがどのように変わるかを確認しています。
高齢な方の歩行でも、五本指ソックスとラクちんソックスを同じ条件で比較しています。
五本指ソックスとラクちんソックスで高齢者の歩行時の体幹ブレを比較した検証画像
五本指ソックス着用時の歩行バランスと重心の揺れを示す比較グラフで、身体が右へ傾く様子を示した画像
ラクちんソックス着用時の歩行バランスと重心の揺れを示す比較グラフで、身体が中心付近を移動する様子を示した画像
※研究時のものです。結果には個人差があります。

まとめ|形の違いは、そのまま設計思想の違いです

五本指ソックスは、5本の指をそれぞれ分ける構造です。

ラクちんソックスは、小指だけを独立させ、残り4本が連動できる「4+1」の構造です。

五本指ソックスは、指を一本ずつ分ける設計。

ラクちんソックスは、足が必要に応じて開き、締まる動きを支える設計です。

足指の動きと荷重時の足部構造については、まぼろし工房の足部工学理論で詳しく解説しています。


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未使用画像(退避)

※以下は今回の本文では使用していない画像です。必要に応じて再配置できます。
荷重時に小指が開き、足幅が締まることで足部を支えるラクちんソックスの構造と、一般的な靴下との足指の動きを比較した画像
ラクちんソックスの親指直角設計により、足指を圧迫せず可動域を確保するつま先構造を示した画像
足が着地時の柔らかい状態から、蹴り出し時の硬い構造へ変化する足部の動きを示した画像
ラクちんソックスの開発で、実際の使用者と足の動作を確認しながら検証している様子
高速ランニング時のピッチ安定性を五本指ソックスとラクちんソックスで比較した検証画像
五本指のレースソックスで高速ランニングしたときのピッチのばらつきを示すグラフ
ラクちんソックスで高速ランニングしたときのピッチ安定性を示すグラフ