カテゴリ:上下動の違い



ランニングで疲れる人の共通点|左右の揺れと上下動を抑える方法
ランニング中の膝や足の痛み、その原因は本当に“フォームのせい”ですか?実は、左右の揺れ=体のブレが影響しているかも。フォーム改善に必要なのは筋トレよりも“バランス”。特許構造ソックスで体の軸が整い、自然とフォームも変わる。片足立ちで変化を実感!