歩くときに体が左右に揺れるのはなぜ？その原因と今すぐできる対策とは

歩くとき、体が左右に揺れてしまう違和感。
「まっすぐ歩きたいのに、気づくと戻ってしまう」──

そう感じている方は、少なくありません。

靴の減り方が、左右で違っている。

そうした状態を見ると、

「体が歪んでいるから仕方がない」

と受け取ってしまう方も多いかもしれません。

こちらは、
歩行中の**「ふらつき」**を
数値として記録したデータです。

青い線は素足で歩いた場合。

緑の線は、小指だけが分かれた靴下を履いたときのものです。

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この結果から分かるのは、

歩行の安定が

歩き方の癖や骨盤の歪みだけで

決まるものではないということです。

足元の条件によって、

体のブレは大きく変化します。

 なぜ、

小指の分かれた靴下が

歩行の安定に寄与するのか。

その構造については、

次のページで詳しくお伝えしています。

【歩行の違いの動画はコチラ】

【用語】Q001