指のスライドを減らすには
趾間が閉じないのは靴下のせいだけではありません。
かかとを上げたときに指が前に滑る方は、
小指の動きが制限されていることが多いです。
小指が自然に開くようになると、
趾間が締まり、指は床をしっかり捉えられるようになります。
結果として、スライドが減り、黒爪のリスクも下がります。
足の小指が開くとアーチが安定する
足の小指が開くと、骨どうしの連結が強くなり、
足の甲がしっかり固定されます。
これによりアーチが安定し、
指のスライドや黒爪の原因となる動きが抑えられます。
