カテゴリ:走っても足が疲れない方法



症例│L101│ランニングの腰落ちをなぜ?防ぐことができたのか?
よく、腰が落ちるのは、筋力不足のことを言われていますが、それはレース後半の話で、走り始めから、腰が落ちているのは、くるぶしの高さが落ちているからではないでしょうか?

ラクちんソックスがブレない理由
ラクちんソックスは斜面に強い設計で、シューズが変形したときのグラつきを軽減します。歩く、走るときの左右のグラつきを軽減し、推進力を高めます。ランニングの怪我や故障を防ぎます。