土台が曲がれば体も曲がる│プロネーション


プロネーション(Pronation)とは

 

“足関節プロネーション” のことを、省略して “プロネーション” と言うことがあります。

 

1. 足元が斜めの場所でも立てる理由


1 斜面でも立っていられるのは足首のプロネーション

 

 

身体が外に傾くと、
足首はバランスを取るために、地面との角度を調整します。

 

内くるぶし 下 痛い理由に答えます

この時の足を、後ろから見ると、こんな形になっています。

内くるぶし 下 痛い理由に答えます

走るとき、体が外に傾くと、

 

足首は足の裏の向きを変えて、路面に追従します。

 

内くるぶし 下 痛い理由に答えます

このとき足首の形は、こんな形になっています。

内くるぶし 下 痛い理由に答えます

ですから、体が傾いても、転ぶことなく走ることができるのです。

プロネーションを防ぐ方法


 

体が傾くと発生するのがプロネーションなら、

 

大きく体を傾かせなければ、オーバープロネーションは防ぐことができるはず

 

そんな仮説をたて、研究して作ったのがラクちんソックスです。

👉️他の靴下と何が違うの?

 

内くるぶし 下 痛い理由に答えます

(開発時の様子:登山靴を使用)

 

 

内くるぶし 下 痛い理由に答えます
外くるぶしの下の所にシューズが当たって傷む

 👉️走行安定性の実証データ

👉️その痛み、シューズが原因かもしれません。

👉️歩くときに体が左右に揺れるのはなぜ?その原因と対策

 

 

ラクちんソックスは、

体の傾きを抑えることで、

 

プロネーションを防ぐ研究をしています。

 

外くるぶしの下の所にシューズが当たって傷む

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