「五本指ソックスがやめたほうがいい」そう言ったら反論もあると思いますが、
「片足でまっすぐ立てない靴下はやめたほうがいい」と言ったなら、
反論する声も少ないと思います。
ですから、「五本指ソックスがよくないよ」と周りに言うのではなく、
「片足で安定して立てない靴下はやめた方がいいよ」
そう教えてあげてください。
※研究時のものです。結果には個人差があります。
もちろん、五本指ソックスのほうが、水虫になりにくいとか、冷え症になりにくい等、たくさんのメリットもあると思いますし、普通の靴下にも悪いところはあります。
ただし、片足でまともに立てない靴下は、アスリートにとっても、普通に生活する人にもリスクが高すぎます。
また、外反母趾にとってのリスクもあまり知られていません。
でも、素足ならニーインが発生しないのに、五本指ソックスを履くとニーインが発生するとか、
※研究時のものです。結果には個人差があります。
簡単なジャンプで膝を捻じるとか、
素足とシューズで走ると正常に走るのに、
五本指ソックスを使うと膝を捻じるとか
片足スクワットで軸が出ないとか
着地で軸がでないとか・・・
両足で立っただけでアーチが落ちたとか・・・
走る僕達にとっては、死活問題です。
なぜ？靴下で姿勢が変わるのか？
この記事は、すべての五本指ソックスに当てはまるものではありません。
もし、「私の靴下大丈夫？」そう思ったら、この検査をしてください。簡単３分
