ランニングで足にマメができる原因は「蒸れ」「擦れ」「圧力」。 でも本当の原因は別にあるかもしれません。 足裏専門の開発者が、痛みを防ぐための靴下選びや意外な落とし穴について解説します。

「足の裏が痛い」と言うと、足底筋膜炎を思い浮かべる方は多いと思います。本来、足の裏は平らな状態が正常です。足の裏が平らでないと、マメが出来る原因となり、ランニングサイクルに異常をきたします。マメ自体を治すのではなく、マメができる原因を対処していくことが最善の治療と私は考えます。