トゥ・アウト

足の脛（スネ）の骨に対して、つま先が外に開いてしまうことを『トゥアウト（tue out）』と言います。

基本的にはスポーツや歩行などの動作の中で起こってしまう動的アライメントを表現する用語の一つです。

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つま先が外を向いた結果として、アーチの低下を引き起こし、足の裏の痛みや、内スネの痛みを誘発します。

着地したときには、つま先の向きが外になっていることもあります。

床に固定されている足は方向を変えることはありませんが、

足首の位置が内側に移動するので、

結果として、つま先は外を向きます。

片足で立つと、体が内側にまわってしまう場合、

体の軸に対して。つま先が外を向いたことになります。

自分は向きたくなくても、

勝手に体が回転する…

つまり、勝手につま先が外を向くことになります。

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