足裏感覚が磨かれ運動時の重心や足の着地位置が自然と意識できるので運動時のバランス能力がアップします。新品のバレーボールシューズを使用して、片足立ちジャンプを行いました。 傾いて着地しているときは、膝の半月板や靱帯に微細なダメージを受けています。左右のバランスを操作するのは、拇指球と小指球です。「グラつくのは、この二点のバランスが崩れている」ことになります。

シンスプリントや足裏の痛みに悩むランナー必見。足元の安定性を変える靴下の秘密とは？走るとき、あなたの足元は“いつも水平”とは限りません。 ラクちんソックスは、 斜面のような不安定な環境でも、 驚くほど“まっすぐ”立てる靴下です。 このページでは── ⛰️ 17度の谷側斜面での片足立ち実験 📈 体幹軸の傾きを測定した実証データ 🎥 比較動画・グラフを用いた可視化検証 を通じて、ラクちんソックスが持つ “走行中の安定性を高める秘密”を解説します。 不安定な環境でも、ブレない一歩を。 それが、ケガを減らす第一歩になります。