ラクちんソックス · 2024/02/26

五本指ソックスのデメリットは指の隙間が開きすぎると、足の水平アーチの連結が弱くなり、足のアーチが落ちることがあります。（開張足）指が開いてしまうと、足の裏のアーチは崩れ、マメやタコができやすくなったり、外反母趾や足の裏の痛みにつながることがあります。　あまり知られていませんが、靴下は姿勢に影響します。

用語１ · 2023/10/18

　この足の状態は、たくさんある足の骨同士の結束が緩み軟弱な骨組みとなり、骨格の頑丈さで体重を支えることが出来なくなってしまいます。筋肉や腱、靭帯などに大きな負担がかかり、障害や疲れ、運動のパフォーマンス低下などにつながっていきます。

用語１ · 2023/08/27

内側アーチ（土踏まずをつくるアーチ）を保持する主要な筋腱である後脛骨筋腱が部分断裂をおこし、機能的にアーチを支えることが出来なくなる障害です。中年以降の女性に多いとされています。最初は、内くるぶしの後ろ側のむくみの様な腫れや痛みですが、扁平足変形が進行するとバランス能力の低下や、歩くときに痛みをもたらします。

ラクちんソックス · 2023/07/29

足の小指の動きが悪いと、足の裏の骨の連結は柔らかいままなので、歩くときに足の骨は体重荷重に絶えられず、足首は潰れ、足のアーチは低下します。