体が傾いたとき、無意識に行われる補正動作のことを指します。

• 右に傾くと、左手や左足が自然に上がる。

このように、体はバランスを取るために“勝手に”動きます。

一つの動きに連動して起きる体の動きのことを

“カウンター・ムーブメント”といいます。

この動きは、

体の反射ですから

意識では制御できません。

👉️その歩き方、間違っていませんか？

体が外に傾くと、

空中にある足は外に開いてバランスをとります。

この時、足のつま先は外を向きます。

 👉️足を跳ね上げたとき、つま先が外を向く理由｜フォーム改善は「意識」より「仕組み」

 体が外に傾いた瞬間、

足の小指は外に開き

体のバランスをとります。

👉️小指が開くとオトクな理由│小指外転筋

ラクちんソックスは、五本指ソックスの靴の中が狭くなる問題を解決しながら、自由に小指が開く設計です。

つまり、

ラクちんソックスは、体のグラつきを抑えることで、疲れや、足の故障のリスクを減らし、正しいランニングフォームに導く靴下です。

　👉️【まっすぐに蹴り出せる条件】走りの軸がブレない靴下を。

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 　走りを安定させるために必要な「軸」と「蹴り出し」の条件とは？

👉️ランニング専用に作った靴下

　普通の靴下では膝を捻じる問題、それを解決するために作ったことが書いてあります。

👉️歩くときに体が左右に揺れるのはなぜ？その原因と対策

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