ホーム
なぜ作ったのか?
インソールではなく靴下を選んだ理由
他の靴下と何が違うの?
5本指ソックスとの違い
ランニング専用に作った靴下
その歩き方、間違っていませんか?
ラクちんソックスに期待できること
グラつきの軽減
上下動を整える
着地で傾きにくい
真っ直ぐ蹴り出す工夫
体の重心を整える
技術的な特徴
走るときのアーチの低下を防ぐ仕組み
オーバープロネーションの仕組み
開発と研究
ショップ
ラクちんソックス☺️
高耐久性ラクちんソックス
S黒ショート丈
L黒クルー丈
あし指ラクちんソックス
小指の秘密
プレミアム走破
走破のレビュー
黒爪の防ぎ方
足の裏のマメ
レビュー
みなさまの声8
みなさまの声7
みなさまの声6
みなさまの声5
みなさまの声4
みなさまの声3
みなさまの声2
みなさまの声1
私がリピ買いした理由
アンケート募集
応援メッセージ
感謝の声
FAQ
他社との違い
まぼろし工房の活動
RAKU-Tクルー募集
フォームの撮影をいたします。
ホーム
なぜ作ったのか?
インソールではなく靴下を選んだ理由
他の靴下と何が違うの?
5本指ソックスとの違い
ランニング専用に作った靴下
その歩き方、間違っていませんか?
ラクちんソックスに期待できること
グラつきの軽減
上下動を整える
着地で傾きにくい
真っ直ぐ蹴り出す工夫
体の重心を整える
技術的な特徴
走るときのアーチの低下を防ぐ仕組み
オーバープロネーションの仕組み
開発と研究
ショップ
ラクちんソックス☺️
高耐久性ラクちんソックス
S黒ショート丈
L黒クルー丈
あし指ラクちんソックス
小指の秘密
プレミアム走破
走破のレビュー
黒爪の防ぎ方
足の裏のマメ
レビュー
みなさまの声8
みなさまの声7
みなさまの声6
みなさまの声5
みなさまの声4
みなさまの声3
みなさまの声2
みなさまの声1
私がリピ買いした理由
アンケート募集
応援メッセージ
感謝の声
FAQ
他社との違い
まぼろし工房の活動
RAKU-Tクルー募集
フォームの撮影をいたします。
他社との違い
フォームの撮影をいたします。
カテゴリ:近藤祐司
すべての記事を表示
ランニング
腕振りの悪さは癖ではなく原因があります。
腕の振り方が変?片方だけ動かない?それ、クセじゃなくて原因があります。フォーム改善のために「反射の仕組み」から理解しよう。意識で直らない理由と改善のコツを分かりやすく解説!
続きを読む
研究
足の裏の形│足の裏のマメ・うおのめ
「足の裏が痛い」と言うと、足底筋膜炎を思い浮かべる方は多いと思います。本来、足の裏は平らな状態が正常です。足の裏が平らでないと、マメが出来る原因となり、ランニングサイクルに異常をきたします。マメ自体を治すのではなく、マメができる原因を対処していくことが最善の治療と私は考えます。
続きを読む
Q&A
足がつる│なぜ足が動かなくなるのか?
マラソンを走っていると、脚が全然動かなくなってしまう人がいます。「疲れた」という状態を超え、走り続けるのが困難になってしまう状況です。膝の屈伸運動すら満足にできなくなります。原因として過緊張とエネルギー切れがよく言われますが、フォームを解析すると、その原因が見えてくることが多くあります。
続きを読む
研究
シューズがアライメントに及ぼす影響│腸脛靭帯炎
腸脛靭帯炎の原因は、ランニング時の下肢アライメントや、ランニングフォーム、大腿の筋肉の柔軟性の低下です。したがって、下肢のアライメントを修正したり、ランニングフォームの見直し・修正をしたり、筋肉の柔軟性を獲得することが治療法となります。
続きを読む
用語1
ヒールカップ(履き口)の開き
シューズの交換時期の目安のひとつに、ヒールカップ(履き口)の開きがあります。ヒールカップが開いてしまうと、シューズの中で知らぬ間に足が動いてしまい、シンスプリントや足の裏の痛み、膝の痛みなどを誘発することは、あまり知られていません。
続きを読む
用語1
踵の痛み│ヒールカップの開き
シューズの交換時期の目安のひとつに、ヒールカップ(履き口)の開きがあります。ヒールカップが開いてしまうと、シューズの中で知らぬ間に足が動いてしまい、シンスプリントや足の裏の痛み、膝の痛みなどを誘発することは、あまり知られていません。
続きを読む
研究
ランナー外反母趾
外反母趾とは、足の親指が外反(体の外方向に向く)している状態を言います。リウマチのように骨の変形を伴う病気でも外反母趾は起こりますが、一般に言う外反母趾は歩行のメカニズムと大きく関係すると私は考えています。
続きを読む
トップへ戻る
閉じる