ヒールカップの開き
シューズの交換時期の目安のひとつに、ヒールカップの開きがあります。
ヒールカップが開いてしまったら、シューズは廃棄です。
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ヒールカップが開いてしまうと、シューズの中で知らぬ間に足が動いてしまい、シンスプリントや足の裏の痛み、膝の痛みなどを誘発することは、あまり知られていません。
足の痛み
アキレス腱周囲、踵の周囲、足の裏の痛みを訴えて
ランナーさんが来院しました。
左のカップが開いているのが解るでしょうか？
左の足の裏がシューズのミッドソールから、はみ出ています。
はみ出した足の下には
シューズのアーチサポート（舟状骨サポート）の突起がありました。
足を攻撃するアーチサポート
ミッドソールから
踵がみだしていました。
インソールの足圧を映し出しました。
左足の小指がインソールからはみ出していました。
いわゆる、シューズに対して足が真っ直ぐに入っていない状態です。
カップが開いてしまうと、シューズの中で足が動いてしまい、本来 足を守るためにシューズに設計されたアーチサポートやオーバープロネーション防止機構が、足を突き上げてしまうことがあります。
シューズの中は平ではない
シューズをカットしてみると、靴底は平らに作られていないことが解ります。
このシューズのアーチサポートは１６ｍｍありました。
(内側アーチ・床から20ｍｍ‐素材の厚さ４mm)
医療機関を選ぶポイント
医療機関を選ぶときのポイントは、痛みは筋肉の硬さが原因と決めつけず、一人ひとり違う体に対し、フォームやシューズも合わせて真剣に診てくれる病院を選ぶと良いですよ。
足の痛みの原因は、動いている状態を見ないと解らない事がたくさんあります。
体のバランスや動きを確認しながら、痛みを引き起こしている原因を探し出し、 必要なストレッチや、あなただけのリハビリテーションを提案いたします。メンテナンス次第で体が変わることを実感してください。