· 

踵の痛み│ヒールカップの開き


ヒールカップの開きが起因した足の痛み

足の痛み

 

 

 

 

アキレス腱周囲、踵の周囲、足の裏の痛みを訴えて

ランナーさんが来院しました。

シューズカップの開き

左のカップが開いているのが解るでしょうか?

左の足の裏がシューズのミッドソールから、はみ出ています。

シューズカップ開き
シューズミッドソール

 

はみ出した足の下には

 

シューズのアーチサポート(舟状骨サポート)の突起がありました。

シューズのアーチサポート突起
シューズのアーチサポート突起


足を攻撃するアーチサポート

足を攻撃するアーチサポート

ミッドソールから

踵がみだしていました。

インソールから小指がはみ出る

 

 

 インソールの足圧を映し出しました。

左足の小指がインソールからはみ出していました。

 

 

いわゆる、シューズに対して足が真っ直ぐに入っていない状態です。

カップが開いてしまうと、シューズの中で足が動いてしまい、本来 足を守るためにシューズに設計されたアーチサポートやオーバープロネーション防止機構が、足を突き上げてしまうことがあります。


シューズの中は平ではない

 

シューズをカットしてみると、靴底は平らに作られていないことが解ります。

 


シューズアーチサポート

このシューズのアーチサポートは16mmありました。

 

(内側アーチ・床から20mm‐素材の厚さ4mm)

 


シューズの中心と足の中心

 

足の中心とシューズの中心がズレていると、結果的にトゥアウトが起こり、様々な故障の原因となります。

 

〈関連記事〉シューズの中心と足の中心は一致していますか?


それらの影響で起こるリスクは、膝の痛み(半月板損傷)、シンスプリント、アキレス腱炎、

疲労骨折、中足骨骨折(ジョーンズ骨折)前方コンパートメント症候群などがあります。