あまり知られていないことですが
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=222x1024:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/id0b0073b049ac4bb/version/1708876468/image.jpg)
走るときは、平地を走っているときでも、
足元に斜面が作られています。
谷側斜面です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i2396ec68ee2becf0/version/1685152683/image.jpg)
斜面で安定して立てること
斜面で安定して立てますか?
安定して立つことができると、走るときのキック・ロスが減るので、楽に速く走ることができます。
安定して立つことができないと、足の関節や骨は捻られるので、スネや膝の痛みの原因になります。
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シューズの役割り
シューズの役割の一つに、地面からの衝撃を吸収し、怪我を防ぐことがあります。
そのため、シューズにはクッション材が使われています。
![シューズのグラつき](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i8b350ca3c441b4bb/version/1708906842/%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%AE%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%81%A4%E3%81%8D.gif)
走るときのシューズは変形します。
足元に作られる斜面、シューズの変形、私達は常に斜めの場所に立っています。
![シューズが沈み込むと、足のアーチが倒れ込み、スネや膝は捻られます。](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i737e57390d06cf6b/version/1674750437/%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%8C%E6%B2%88%E3%81%BF%E8%BE%BC%E3%82%80%E3%81%A8-%E8%B6%B3%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%81%E3%81%8C%E5%80%92%E3%82%8C%E8%BE%BC%E3%81%BF-%E3%82%B9%E3%83%8D%E3%82%84%E8%86%9D%E3%81%AF%E6%8D%BB%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99.jpg)
ラクちんソックスは、足元から体のバランスを整えるので、斜面に立ちやすい靴下です。
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