あまり知られていないことですが
走るときは、平地を走っているときでも、
足元に斜面が作られています。
谷側斜面です。
斜面で安定して立てること
斜面で安定して立てますか?
安定して立つことができると、走るときのキック・ロスが減るので、楽に速く走ることができます。
安定して立つことができないと、足の関節や骨は捻られるので、スネや膝の痛みの原因になります。
シューズの役割り
シューズの役割の一つに、地面からの衝撃を吸収し、怪我を防ぐことがあります。
そのため、シューズにはクッション材が使われています。
走るときのシューズは変形します。
足元に作られる斜面、シューズの変形、私達は常に斜めの場所に立っています。
ラクちんソックスは、足元から体のバランスを整えるので、斜面に立ちやすい靴下です。
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