高校一年生、ハンドボール部の女の子の来院がありました。
主訴は足の甲の痛み(急性期)です。2019/03/09
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=491x10000:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/ia82630c630fffb28/version/1584078406/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x1024:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i6204eaeae3fd8c79/version/1584077908/image.jpg)
シューズの編目が、右と左で違います。
痛めているのは右足です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i4df3ceb6dd81e98c/version/1584077718/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x1024:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i4b7c99d3ffedd91d/version/1584077908/image.jpg)
靴ひもの最後の紐を上から下に通すと、
ベロの真上で直接紐を閉めることになるので、
ベロの浮き沈みがなくなります。
これは、ハードルや、跳躍競技、短距離の陸上などで、
シューズをきつく締め上げたい時には有効ですが、
足の腱や、周囲の滑液包を締め上げてしまい、
滑液包炎を起こしやすいので注意が必要です。
同じような現象が、楕円の紐を使うと起こりやすいので注意が必要です。
〈参考記事〉 シューレースの種類
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i86d75b17e9a03bf7/version/1584077973/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i1bb0b291286984f7/version/1584077959/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=374x1024:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/if5647d4999d9558f/version/1584078798/image.jpg)
特に、こだわりがないのなら、
一番上の紐はこのように締めると良いでしょう。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=374x1024:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/ibe859bc5195c52ad/version/1584078798/image.jpg)
今回、足の甲を痛めた原因のもう一つは、
シューズのサイズが合っていない事も原因しています。
ずいぶん大きなシューズを履いていました。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=327x1024:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/iec594d07ac978c87/version/1691827951/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=374x1024:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i3424f427d0c6bf3f/version/1584078798/image.jpg)
シューズのサイズが大きいと、足が靴の奥まで入ってしまい、
結果的に、最後に靴ひもを通す穴が、
足首の曲がり面より上に来てしまう為、
滑液包を閉めてしまいます。