ちょっとの差ですが、このちょっとの差は、足の甲の血管を圧迫し体力を削ったり、

足の甲の滑液包を圧迫し、故障に繋がったり、

親指を自由に動かせないことによって、シンスプリント、足底腱膜炎、踵の痛みだけでなく、

膝や腸脛靭帯の痛みまで・・・いろいろ引き起こすわけですね。

　 〜オーバーラップ〜

　　・シュータンが浮かない為、きつく締まります。

　　　主に、短距離のスパイクなどに向いた編み方と言われています。

Q.オーバーラップとアンダーラップの違いは？

　 〜オーバーラップ〜

　　・ハトメ飾りより下にシューレースがあります。

　　・シューレースの最後が、ハトメ飾りより下から出ます。

　　　つまり・・・シュータンの真上から縛る形になります。

　　・シュータンが浮かない為、きつく締まります。

　　　主に、短距離のスパイクなどに向いた編み方と言われています。

   〜アンダーラップ〜

　　・ハトメ飾りより上にシューレースがあります。

　　・シューレースの最後が、ハトメ飾りより上から出ます。

　　　つまり・・・シュータンより上で縛る形になります。

　　・シュータンが浮きやすい為、オーバーラップより縛りが緩くなります。

　　　ハトメ飾りより上に甲の尾根が出る人や、長距離、

             ハイカットシューズに向いた編み方と言われています。

オーバーラップの編み方

※写真は全て左足で撮影しています

②.親指側のシューレースをどけて、小指側のシューレースを持つ →親指側の２個目のシューホールに上から通す