膝の痛み

みんな一度、深呼吸して考えよう。ランナーの足の裏はシューズの裏なんだよね。ここ、“外部関節”っていいます。つまり、膝の痛みの原因は、足の裏じゃなくてシューズの裏かもしれないよ。早く治したい人だけ読んでみて。【サービス記事】

その滑り止め、膝を痛めていませんか？ ランニングソックスの滑り止めが、膝・足首に影響するケースを観測から解説。

その滑り止め、膝を壊していませんか？ ランニングソックスの滑り止めが必要になる理由と、膝・足首を痛めやすくなる構造を整理します。

【五本指ソックスを勧めない理由】五本指ソックスを使用すると、膝を捻じる動き（ニーイン）が観察されました。それに対し、素足とシューズで走ったときにはニーインが発生しませんでした。以上のことから、今回の膝の痛みの原因は、使用していた五本指ソックスが影響をしていたと考えることができると考えます。