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Q&A
Q&A
Q&A
· 2024/06/28
歩くと足の内くるぶしの下の出ている部分が痛みます。│有痛性外脛骨
足の内側のアーチの中央付近が少し膨らんでいて、その部位が痛くなるのが有痛性外脛骨です。では、なぜ?その部位が痛むのか?画像と動画で解説してみたいと思います。対処法
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Q&A
· 2024/06/25
「歩くときに体が左右に揺れる」そんなお悩み
歩くときに体が左右に揺れていると言われます。 確かに自分でも肩が左に下がったり右に下がったりしていると自覚はしています。 ですが治そうと思ってもすぐに戻ってしまいます。 どうしてこのようになるのでしょうか?
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Q&A
· 2024/04/04
足がつる│なぜ足が動かなくなるのか?
マラソンを走っていると、脚が全然動かなくなってしまう人がいます。「疲れた」という状態を超え、走り続けるのが困難になってしまう状況です。膝の屈伸運動すら満足にできなくなります。原因として過緊張とエネルギー切れがよく言われますが、フォームを解析すると、その原因が見えてくることが多くあります。
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Q&A
· 2020/12/28
Q.腸脛靱帯が痛むのですが、どんなストレッチをすれば治りますか?
Q腸脛靭帯が痛むのですが、どんなストレッチをすれば治りますか?そんなご質問をいただきました。競技はトレールランニング、練習は主にロードでのランニングを行っています。ストレッチを行えば治るという誤解は故障を長引かせることがあります。ネットの情報に惑わされないで、多角的に物事を見つめましょう。
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Q&A
· 2020/11/28
疲労骨折の治療(陸上)
徳島県からご来院いただきました。右足の疲労骨折の痛みです。痛む足は主に右足ですが、その痛みの原因は左足のサピーネーションが原因で引き起こされていたと思われます。ランニングは全身運動ですから、トータルバランスで治す方がよろしいかと思います。
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