🧠 相反神経抑制（Reciprocal Inhibition）
■ 定義
**相反性神経支配（Reciprocal Innervation）**とは、
**主働筋（動かす筋）**が収縮する際に、
拮抗筋（反対の動きをする筋）に対して弛緩の指令が出るという、
神経的な抑制メカニズムのことです。
■ たとえば…
腕を曲げるとき──
・**上腕二頭筋（力こぶ）**が収縮します。
・このとき、**上腕三頭筋（肘を伸ばす筋）**は自然と緩みます。
これは「両方の筋に同時に力が入ってしまうと、動作がスムーズに行えない」ことを防ぐための、自動的な制御システムです。
■ 臨床での応用
この仕組みを応用すれば、特定の筋がうまく働かない理由を探る際に、
反対側（拮抗筋）の異常緊張や滑走不全が原因になっている可能性を想定できます。
■ 実例：長腓骨筋と前脛骨筋
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長腓骨筋：足を底屈＋外反する働き
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前脛骨筋：足を背屈＋内反する働き（拮抗筋）
👉 前脛骨筋が過緊張や癒着を起こしていると、
反対側の長腓骨筋に力が入りにくくなることがあります。
💡臨床ワンポイント
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筋肉が「弱い」のではなく、神経抑制がかかっているだけかもしれません。
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拮抗筋の柔軟性や滑走性を回復させることで、力が入りやすくなるケースは非常に多いのです。