普通の靴下着用時に足のアーチが低下した事例を、フットプリントと比較画像から検証。素足との違いや、靴下の種類による差を観測結果として整理しています。

ランニングを繰り返すたびに足首や膝に痛みが出る──。その原因は“足部の運動連鎖”の乱れかもしれません。体の使い方を変えることで、繰り返す痛みの根本原因を防ぐ方法を、まぼろし工房が解説します。

五本指ソックスを勧めない理由 このページでは、五本指ソックスを履いただけでアーチが落ちた理由について、実際の検証とその理由について解説しています。また、その解決策を提案しています。

五本指ソックスで走ると膝や足首に違和感が出る理由とは。実測データをもとに、足のアーチと走行時の安定性について専門的に解説します。

つま先立ち動作で、素足では見られない内側縦アーチの変化と舟状骨の押し出しを確認。 脛骨内旋や外側アーチの崩れとの関連を解析し、足底腱膜炎・外脛骨痛の予防に繋がる基礎データを提示します。

素足と靴下でフットプリントを比較した結果、 靴下着用時に舟状骨の膨張と内側アーチの低下が観察されました。 足趾の間隔変化や母趾球の接地減少など、 まぼろし工房が行った足底アーチの構造的変化を可視化する症例研究。

つま先立ち時の足部アーチ変化をペドスケールで観察。靴下着用により舟状骨の低下と内側縦アーチの膨張が確認されました。小趾外転の制限がMP関節やリスフラン関節の連動を妨げ、足部構造へ影響を及ぼす様子を比較画像で解説します。

立位でのアーチ変化をペドスコープで観察。 素足では健全なアーチが保持されていたが、靴下着用時には舟状骨の沈下と小指の内転が確認された。 一般的な靴下がアーチ構造に与える影響を、画像比較で科学的に検証。

足の内側のポッコリや痛みの原因は、舟状骨の低下かもしれません。 体の傾きが足首を押しつぶし、内側が膨らむ仕組みを画像と動画で解説。 インソールや整体と併用できる、新しいサポート方法を紹介します。 日々のトレーニングで骨に疲労が蓄積した結果として骨が脆くなってしまい、 通常では骨が折れないような軽い捻挫や片脚で踏ん張るなどの動作の際に骨が折れてしまいます。 骨が脆くなっていく過程で、痛みを感じる（前兆）選手もいれば、 特に痛みは感じず完全に骨折してしまってから舟状骨骨折に気付く選手もおります。

一般的なスポーツソックスを履くと、舟状骨が下がりアーチが崩れる──。 本症例では、立位・片足立ち・片足スクワットの比較映像から、 市販ソックスでは舟状骨の低下と体幹の傾きが生じる一方、 ラクちんソックスでは舟状骨が安定し、膝軸と姿勢の崩れを防ぐ様子を確認。 スポーツソックスの構造が足のアーチに与える影響を可視化した実験です。