度々メッセージ送り
すみません
ブログにたくさんの情報ありがとうございます！
なんだかすごく心強く感じます😥✨️
靴下を初めて履いて
かかとあげ、スクワット、足踏みのあと
体が違うのは明確に感じました
今朝は
上記三つのあと
つま先立ち、屈伸して
後屈したときの景色が
たくさん見えることに感動。
ジョギングはいつもより重たく感じました。
(いつもは爪先で走っていた？気がしました)
片足立ち
左で立つのが難しかったですが
右はできました！
ダンスのレッスンの時は逆に左ができて右が出来ないので、変なバランスの取り方をしているのだろうと推測💦
右足の外反母趾がひどいので
左をかばって右ばかり使っていると思いました。
明日レッスンなので
靴下を乾かして履いて行ってみます。
ありがとうございます！
※感想は個人のものです。効果等を保証するものではありません。