Q＆A

Q＆A · 2024/04/04

マラソンを走っていると、脚が全然動かなくなってしまう人がいます。「疲れた」という状態を超え、走り続けるのが困難になってしまう状況です。膝の屈伸運動すら満足にできなくなります。原因として過緊張とエネルギー切れがよく言われますが、フォームを解析すると、その原因が見えてくることが多くあります。

Q＆A · 2023/06/03

外反母趾について、本当に解っている人はごく僅かです。内側に向いた指を開くような商品は、昭和の時代から販売されています。もしも、それが有効的な商品なら、外反母趾の痛みに悩む人はいないと思いませんか？なぜ？外反母趾が起きるのか？わかりやすく解説します。。

Q＆A · 2020/12/28

Ｑ腸脛靭帯が痛むのですが、どんなストレッチをすれば治りますか？そんなご質問をいただきました。競技はトレールランニング、練習は主にロードでのランニングを行っています。ストレッチを行えば治るという誤解は故障を長引かせることがあります。ネットの情報に惑わされないで、多角的に物事を見つめましょう。

Q＆A · 2020/11/28

徳島県からご来院いただきました。右足の疲労骨折の痛みです。痛む足は主に右足ですが、その痛みの原因は左足のサピーネーションが原因で引き起こされていたと思われます。ランニングは全身運動ですから、トータルバランスで治す方がよろしいかと思います。