「“つま先が開く”悩みを解決|意外な原因・チェック方法・対策まとめ」


QQ:歩くときに、つま先が外を向いてしまいます。 意識してまっすぐにしようとしても、うまくいきません。 どうすれば改善できるのでしょうか?


A.
「歩くとき、前に出す足のつま先が外を向いてしまう」──
その原因はひとつではありません。

 

もし、両足で立っているときに足のつま先が大きく外を向いていないなら
(※7〜13度ほど外を向くのは正常です)、

 

 


歩行時にだけ外を向いてしまうのは、後ろの足に原因があるかもしれません。

 

 

たとえば、このような例があります。