足の裏の煽り(あおり)運動
概説:煽り運動とは
あおり運動とは、裸足で歩いた時に、足の裏に荷重がかかる順番です。(ランニングの時も同じです)
正常な歩行では、足のつま先をやや外に向けて着地し、最後はつま先を真っ直ぐに向けて地面を蹴りだしています。
![あおり歩行](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=940x10000:format=jpg/path/s2a3c0b75546d4c51/image/ib8ee5b6b2ce7ddb2/version/1691281309/%E3%81%82%E3%81%8A%E3%82%8A%E6%AD%A9%E8%A1%8C.jpg)
そんな素足で歩くときの自然な足の運びこそが人本来の正しい歩き方です。
「ラクちんソックス」は、
このヒト本来の歩き方である “あおり運動”をスムーズにする靴下です。
トゥ・コントロール
![正常な歩行のあおり運動](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i8f1993677a686116/version/1691411961/%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E3%81%AA%E6%AD%A9%E8%A1%8C%E3%81%AE%E3%81%82%E3%81%8A%E3%82%8A%E9%81%8B%E5%8B%95.jpg)
正しい煽り運動が行えていないと、つま先が中に向くことができず、結果として外を向いたまま地面を蹴り出してしまいます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i6519cc204d4bfcc3/version/1714923361/image.jpg)
足底腱膜炎やシンスプリントとの関係
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s2a3c0b75546d4c51/image/i089b0adde99d7c21/version/1714923484/image.jpg)
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