歩き出すとき──
前に出す足のつま先は、少し外を向くのが自然です。
(約5〜10度の外向きが正常)

でも──
最後に地面を蹴るとき、
つま先は、いつの間にか
真っ直ぐを向いています。

外向きに着いたはずなのに、どうして?
実はこれ、足の裏で自然に起きている
**「あおり運動」**のおかげなんです。
2.あおり運動ってなに?

1 かかとの外側で着地し

2 小指側で体重をうけて

3 母指球へ重心を移動し

4. 最後に、つま先を正面に向けて蹴り出す

この一連の動作を
「足のあおり運動」と呼びます。
衝撃を吸収しながら、
自然な体の動きを支える──
それが、本来の足の使い方です。
3.できてないとどうなる?
あおり運動がうまくできないと…
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つま先が外向きのまま前に進む
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「トーアウト」が発生
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アーチが潰れる
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足や膝がねじれたまま動く
その結果──
☑️ 足底筋膜炎
☑️ シンスプリント
☑️ 外反母趾
☑️ 疲労骨折
☑️ 膝・足首の痛み
さまざまなトラブルにつながります。
4.ラクちんソックスでできること
ラクちんソックスは、
この“あおり運動”を自然に導くように設計されています。
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足の小指が動ける空間を確保
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地面との接地バランスを整える
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蹴り出しを自然にサポート
つまり、
「足本来の動きができる環境」を足元から整える靴下です。
✅ まとめ
足の裏の煽り(あおり)運動
あおり運動ができると──
・歩きがラクになる
・足や膝の負担が減る
・自然な姿勢で立てるようになる
靴で変わらないなら、足から変えてみませんか?
その第一歩が、
「履くだけで導く」ラクちんソックスです🧦
ラクちんソックスは、
この“あおり運動”をスムーズにするために作られた靴下です。
足指の動きを妨げず、
人本来の自然な歩き方をサポートします。
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