腸脛靭帯炎（ランナーズニー）の原因と症状を解説。膝の外側の痛みが発生する仕組みや、腸脛靭帯炎の予防法を知り、ランニングフォームやシューズの選び方で痛みを防ぎましょう。

正常な足の軸（ミクリッツ線）に対して、膝が内側に入ってしまう事を『ニーイン（knee in）』 つま先が外を向いてしまう動きを『トゥーアウト（tue out）』と言います。

歩くとつま先が外を向いてしまうのは、体の“傾き”が原因かもしれません。意識では直せない歩き方のクセと、ラクちんソックスがサポートする3つの理由を解説。足の痛み・外反母趾・シンスプリントに悩む方へ。

ランニング後足や膝の痛みが続き、整形外科を受講しても改善しないランナーの悩みを解決した事例をご紹介。20～30kmの距離を走って膝の痛みが変化、フルマラソン大会を心配していたランナーが、若葉治療院での治療治療とアドバイスを受け、効果的な走り方やシューズ選びを学びました。 そして、「らくちんソックス」を履いて大会に臨んだ結果、足の痛みや膝の不調が改善し、バランスの良いフォームで安心して走れるように。

高耐久性ラクチンソックス（白）試作02型を試したランナーからの感想です。 膝の痛みに悩むランナーが多い中、この方も毎年膝を痛めていたそうです。 ブログでこのソックスを見つけて、フォーム改善も期待して購入。現在では、膝の痛みに悩まされる、ポイント練習を毎週継続しながら月間500kmのランニングをこなせるようになったとのこと。

小林様の感想です。毎日「らくちん結果ソックス」を半月履いて、膝痛が軽減し、階段の昇り降りが楽になったことです。 デスクワーク中には肩や首の痛みも減り、10キロラン特に、上半身が知覚できる感覚や走行後の疲労感の減少を実感されています。

67歳の陽佐野子様からの感想です。 膝を痛めて歩くのが大変で、階段も一段ずつゆっくり昇り降りしていた中で、らくちんソックス（黒）試作01型を試されたところ、体が左右にほとんど振らずに歩けるようになり、観察後には足運びが楽になったとのことです。驚くほどの効果を実感し、「魔法の靴下」と感じたら

匿名様の感想です。 左膝に痛みがあり歩行が困難でしたが、「まぼろしの靴下」を履いて2日ほどで痛みが軽減され、普通に歩けるようになったことです。持ちの孫に履かせたところ、腰が楽になり疲れなくなったそうです。 履き心地にも満足しています。

履き心地は良いです。左膝が痛くなって歩くのが大変でしたが まぼろしの靴下を履いて2日位したら痛みが軽くなり普通に歩けるようになりました。 また、腰痛持ちの孫に履かせたら腰が楽になり疲れにくくなったそうです。

49歳のパート、キャサリン様は五本指ソックスを履いてスポーツ後に左膝の痛みに悩みましたが、ラクチンソックスを試した結果、膝の痛みがまるで魔法のように消えました。快適も五本指ソックスとは異なり、すっと履ける楽さを感じ、デザインも可愛いと好評です。