Qフォアフットで上手く走れません

フォアフットで走るように意識しているのですが、踵から着いてしまったり、つま先から着いてもブレーキになったような走り方になってしまい、上手く走れません。
何かアドバイスをいただけますか?
A 真っ直ぐ蹴り出せること

これはフォアフットに限らず、どんな走り方にも共通しますが──
後ろ足で地面を押すときに、
体をブレずにまっすぐ前へ押し出せること。
それが、走りの基本であり、最低限クリアすべき土台です。
👉️フォアフットで踵がついてしまいます。
解決方法
この検査をしてみてください。
かかとが真っ直ぐ上がらない
両足でつま先立ちをした時に、踵(かかと)が真っ直ぐに上がりますか??


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