片足立ちの安定性実証データ


不安定な地形や天候にも柔軟に対応できる──
それが「ラクちんソックス」の強みです。


構造上、足元のブレを抑えることで、ランや仕事中の安心感を大きく向上させます。

トレールランニング

【小指の役割と足の安定性】


 人は、歩く・走るときに体が外へ傾くと、

足の小指が外に開いてバランスを取るようにできています。

内反小趾になる原因

ですが──
市販靴下は小指を締め付けてしまい、
足元に運動制限をかけていることがあります。

 

内反小趾になる原因

  👉️足に不安があるときは、まず靴下の性能を確認してみてください

 

 

ラクちんソックスは、
この“靴下による運動制限”を解決するために開発されました。

 

👉️なぜ、この靴下を作ったか?

👉️歩くときに体が左右に揺れるのはなぜ?その原因と対策

 

 

【斜面とシューズの変形】

現実の路面は、常にフラットではありません。

 

また、シューズにクッション性があるので、
内部に“微妙な高低差”や“ねじれ”が発生します。

 

 その変形に足が対応できないと、ニーイン・トーアウトが発生します。

 

👉️その痛み、シューズが原因かもしれません。


ニーイントーアウト厚底シューズ

 

などのトラブルにつながることがあります。

 

 

 

特に、片方に傾いた斜面では、足の小指の役割りが重要になります。

 

 

 

山を走るコツ

【傾きと代償動作】


 

体が3度以上外に傾くと、
立っているだけでも不安定になり、
腕を広げたり、反対の足を上げるなどの代償動作が始まります。

 

 

跳ね上げた足が外を向くランニング

 

 

さらに5度を超えると、足首や膝に捻れが起こり、
ケガのリスクが急上昇します。

 

 👉️足を跳ね上げたとき、つま先が外を向く理由|フォーム改善は「意識」より「仕組み」

 

 

【実証データと試験結果】


山側斜面(傾斜17度)で、片足立ち+つま先立ちを行い、

 

体幹軸の傾きを測定しました。

 

 

ラクちんソックスの効果
ラクちんソックスの効果エビデンス

 

谷側斜面でも、同様に安定して立ちやすい構造になっています。

 

ラクちんソックスのエビデンス
ラクちんソックスのエビデンス

ラクちんソックスは、
足元の安定性を高めることで、以下のようなメリットを生み出します:

片足で安定して立てることで得られるメリット

 

ラクちんソックスは、足元の安定性を劇的に向上させ、ランニングや日常生活でのパフォーマンスを向上させます。

✅ 怪我の予防 安定性が増すことで、関節や筋肉への負担を軽減し、転倒や捻挫のリスクを減らします。

 

✅ 疲労の軽減 足全体のバランスが整い、無駄な動きが減るため、長時間の活動でも疲れにくくなります。

 👉️走行安定性の実証データ|ラクちんソックスの比較検証

 

✅ 坂道に強い 傾いた地形や登り下りでも、足がブレず、力をしっかり地面に伝えられます。

 

✅ アーチの低下を防ぐ つま先のトゥーアウトを防ぎ、真っ直ぐに蹴り出しやすくなります。

👉️“つま先の向き”に悩む方へ│つま先が開く原因と、今日からできる対策

 

✅ パフォーマンス向上 ジャンプやランで力がしっかり伝わり、動作が安定。フォームも整いやすくなります。

👉️ジャンプ動作の安定性の実証データ│ラクちんソックス比較検証

試験動画公開中


他にも多数、開発時の動画をYouTubeにアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

トレラン用ソックス




用語】A006